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0 – 29 Punkte: Bei Ihnen besteht
kein Krampfaderleiden. Sie können Ihre Gefäßgesundheit jedoch
unterstützen, indem Sie Risikofaktoren wie Rauchen und Übergewicht
vermeiden, sich regelmäßig sportlich betätigen und mehrmals wöchentlich
im Wechsel kalt-warm duschen. Darüber hinaus kommen die
Venen-Vitamine in
Frage, deren Inhaltsstoffe gegen Ödeme, Wadenkrämpfe, Schweregefühl,
Schmerzen und Juckreiz helfen und zu einer verbesserten Durchblutung
beitragen. 30 – 59 Punkte: Sie haben bereits unter den Folgen von Krampfadern zu leiden. Um ein Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern, sollten Sie Risikofaktoren wie Rauchen und Übergewicht vermeiden und ggf. anstelle der Antibabypille eine andere Form der Schwangerschaftsverhütung wählen. Bei überwiegend sitzender oder stehender Tätigkeit sollten sie wann immer möglich die Beine hochlegen oder laufen, immer anstelle des Aufzugs die Treppe nehmen und regelmäßig einen Ausdauersport wie Walken, Schwimmen oder Radfahren betreiben. Auch Wechselduschen regen die Beindurchblutung an. Bei abendlichen Wassereinlagerungen in den Beinen empfiehlt sich das Tragen von Kompressionsstrümpfen. Der Besuch einer Sauna und der Aufenthalt in großer Hitze sind nicht zu empfehlen. Als Nahrungsergänzung sind die Venen-Vitamine sinnvoll, deren Inhaltsstoffe gegen Ödeme, Wadenkrämpfe, Schweregefühl, Schmerzen und Juckreiz helfen und zu einer verbesserten Durchblutung beitragen. Die zusätzliche Einnahme von 60 mg OPC täglich kann die Wirkung des Kombinationspräparates noch verbessern. 60 Punkte und mehr: Ihr Krampfaderleiden ist bereits weit fortgeschritten. Neben den unter „30 -59 Punkte“ aufgeführten Allgemeinmaßnahmen und Nahrungsergänzungsmitteln empfiehlt es sich dringend zwecks Ausschöpfung weiterer therapeutischer Maßnahmen einen Arzt aufzusuchen. |